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TECHNIQUES DE RESPIRATION

MARKUS SCHIRNER

TECHNIQUES DE RESPIRATION

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Détails Produit

La respiration est essentielle
à notre bien-être. Garante de notre santé,elle représente un puissant allié dans la gestion de nombreuses émotions.
Grâce à des exercices simples et accessibles, vous découvrirez de nombreuses techniques faciles à
mettre en pratique dans votre vie quotidienne.
En annexe, un tableau vous aidera à identifier la
technique adaptée pour stimuler telle ou telle partie du corps ou de l esprit. À partir de mots clés
comme « trouver le calme », « sang-froid », « force » ou « concentration », vous trouverez facilement la technique respiratoire qui correspond le mieux à l'effet recherché.
Markus Schirner est auteur de nombreux ouvrages dans le domaine des médecines naturelles.

J.P.A Editions ESPACE CRYSTAL
77, avenue Emile Zola - 75015 Paris
Tel : 01 58 01 27 27
Fax : 01 45 79 64 08
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