Stock épuisé.
En rupture de stock
Quantité minimum d'achat
La quantité minimum d'achat n'est pas atteinte

 

Contactez-nous

Newsletter

Inscrivez vous pour bénéficier de nos offres promotionnelles

Nos Services

Paiements sécurisés

  • CB

 

LONGÉVITÉ Anatomie et mouvements

LANCE LIEBMAN

LONGÉVITÉ Anatomie et mouvements

zoom

photos non contractuelles

Neuf 19.90 T.T.C.

En stock

Quantité

Alerte réapprovisionnement
Recevez une alerte par email dès que votre choix sera de retour en stock
Votre e-mail*:

Envoyer cette page à un(e) ami(e)

Détails Produit

Quel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard, ni trop tôt, pour commencer un "entraînement longévité". Ce livre complet et détaillé vous montre comment améliorer votre bien-être à long terme, en suivant un programme équilibré entre conditionnement physique et nutrition. Grâce aux photographies et aux illustrations, vous serez guidé, étape par étape, à travers sept types d'exercices "longévité" : exercices posturaux/centraux, cardiovasculaires, de musculation, de mobilité, de yoga, d'équilibre, d'étirements et d'assouplissement. A vous de combiner ces exercices choisis avec soin pour acquérir une bonne posture, retrouver une souplesse de mouvements et conserver un coeur en bonne santé. Ce guide de coaching est le point de départ pour rester actif, vivre sans douleurs… et resplendir de santé jusqu'à un âge avancé.

J.P.A Editions ESPACE CRYSTAL
77, avenue Emile Zola - 75015 Paris
Tel : 01 58 01 27 27
Fax : 01 45 79 64 08
E-Mail : esodirect@wanadoo.fr