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Joël Plessis / Stéphanie Zeitoun

GUIDE PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE

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Détails Produit

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu’est la sophrologie et ses bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l’amour… Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l’école du positif…

J.P.A Editions ESPACE CRYSTAL
77, avenue Emile Zola - 75015 Paris
Tel : 01 58 01 27 27
Fax : 01 45 79 64 08
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