Cures de soupes, santé-détox - Dr Sophie Ortega

Riche en vitamines, hydratante, rassasiante… à condition de choisir les bons ingrédients, la soupe est LE repas idéal pour détoxifier votre organisme. Toute l'année ou en cures de 3 ou 7 jours, trouvez la recette dont vous avez besoin. 

En 3 ou 7 jours, faites du bien à votre corps grâce aux cures de soupes santé-détox ! 

Dans ce livre, découvrez : 
- 12 bonnes raisons de mettre votre organisme au vert : lutter contre la fatigue ou la constipation, fortifier vos os, embellir votre peau…
- Les meilleurs ingrédients et leurs points forts pour la ligne et la santé : fruits, légumes, herbes aromatiques…
- 100 recettes gourmandes par saison, avec leurs bénéfices santé : antioxydant, drainant, minceur, vitalité…
- De 3 jours à 1 semaine, des menus complets et clé en main pour mettre en pratique vos cures.