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Cécile Neuville

5 MINUTES PAR JOUR POUR LÂCHER PRISE

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Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d’apprendre à lâcher prise dans tous les piliers de votre vie ! Pour cela, il vous suffit de consacrer chaque jour 5 minutes à appliquer des conseils et petits exercices issus de la psychologie positive. Avec un “carnet de lâcher-prise”, des tests, des pistes d’échanges avec votre entourage pour faire le point, des petites actions à appliquer chaque jour, ce guide vous permettra de vous sentir de plus en plus libre et ainsi de profiter encore et toujours plus de la vie. 224 pages.

 

Développement personnel

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